ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਮਰਦ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ। ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ’ਤੇ ਪਤਾ ਕਿਉਂ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਥੋੜ੍ਹੀ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਣ ’ਤੇ ਹੀ ਅਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਕੇ ਘਰ ਹੀ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਸਤਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਘਰ ਅਤੇ ਦਫ਼ਤਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਮੰਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦਿਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ,ਓਨਾ ਹੀ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਲਾਪਰਵਾਹ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਸੰਜੀਦਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋਵੋਗੇ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ, ਦਫਤਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕੋਗੇ।
ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਹ ਟੈਸਟ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਵਾਉਣ। ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ-ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਵਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਵਿਟਾਮਿਨ-ਡੀ ਟੈਸਟ ਹੱਡੀਆਂ, ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ, ਇਮਿਊਨ ਹੈਲਥ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੌਲਿਕ ਅਤੇ ਥਾਇਰਿਡ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਦਾ ਟੈਸਟ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਔਰਤ ਦੀ ਉਮਰ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
HS-CRP: ਕੀ ਵੱਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਤੇ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ: ਇਹ ਚੰਗੀ ਚਰਬੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ-3 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ-6 ਦਾ ਪੱਧਰ ਕੀ ਹੈ।
ਫਾਸਟਿੰਗ ਇਨਸੁਲਿਨ- ਇਹ ਜਾਂਚ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਲੱਡ-ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਜਾਂ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ।
