Tag: news
ਨਵੀਂ ਖੋਜ ‘ਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਖੁਲਾਸਾ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ‘ਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ...
ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਇਸ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ...
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਰੱਖਣ ਖਾਸ ਧਿਆਨ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਮੌਸਮ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਸਭ...
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ
ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ...
ਹਰ 7 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਭਾਰਤੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਸਵਾਮੀ ਰਾਮਦੇਵ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਇਸ ਤੋਂ...
ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 20 ਕਰੋੜ ਲੋਕ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਰ...
ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ‘ਆਈ ਲਵ ਯੂ’, ਵੀਡੀਓ ਵਾਇਰਲ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਟੀਚਰ ਨੇ...
ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਮੇਰਠ ਦੇ ਇੱਕ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵੱਲੋਂ ਮਹਿਲਾ ਟੀਚਰ ਨੂੰ ਆਈ ਲਵ ਯੂ ਕਹਿਣ ਦਾ ਵੀਡੀਓ ਵਾਇਰਲ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਅਧਿਆਪਕ...
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਹੈ ਸਹੀ, ਜਾਣੋ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤਰੀਕਾ
ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਫਾਈਨ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 2 ਤੋਂ 3 ਕਿਲੋਮੀਟਰ...
ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੰਸਟੈਂਟ ਐਨਰਜੀ ਲਈ ਪੀਓ ਇਹ ਡਰਿੰਕ, ਫਿਰ ਦੇਖੋ ਫਾਇਦੇ
ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਵਰਕਆਊਟ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ...
ਚੰਗੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਕੁਲਥੀ...
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ‘ਗੁੱਡ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ’ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ‘ਬੈੱਡ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ’ ਹੈ। ਗੁੱਡ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ...
ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ
ਫੇਫੜੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗ ਹਨ। ਇਹ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖਰਾਬ ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਫੇਫੜੇ ਕਮਜ਼ੋਰ...
ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ...
ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ, ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ, ਮਾਹਵਾਰੀ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੱਟ ਆਦਿ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਅਨੀਮੀਆ...
