ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾਵਾਂ ਜਿੰਨੀਆਂ ਠੰਢੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਓਨੀਆਂ ਹੀ ਸੁੱਕੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਦਾ ਅਸਰ ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਪਾਣੀ 'ਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਅੱਡੀ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਫਟੀ ਹੋਈ ਏੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਕਰੀਮ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਗਿੱਟਿਆਂ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਪਰ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਘਰ ਦੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਏੜੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਨਰਮ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਫਟੀ ਅੱਡੀਆਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ਾ-
1.. ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਲਗਭਗ 2 ਤੋਂ 3 ਵਾਰ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਾਓ।
2.. ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ 2 ਚੱਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਗਲਿਸਰੀਨ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅੱਡੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਫਟੀਆਂ ਏੜੀਆਂ 'ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਮੜੀ ਨਮੀਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
3.. ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਿੱਟਿਆਂ ਨੂੰ ਡੁਬੋਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਲਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਪਾਓ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜ਼ੇਸਟ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪੀਸ ਲਓ। ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪਾਣੀ 'ਚ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਡੁਬੋ ਕੇ ਰੱਖੋ।
4.. ਫਟੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ 2 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਚ ਐਵੋਕਾਡੋ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਪੈਕ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਫਟੀ ਹੋਈ ਅੱਡੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਟੀ ਹੋਈ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
5.. ਸ਼ਹਿਦ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਹੈ, ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਣੀ 'ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਤੱਕ ਇਸ 'ਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੂੰਝੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
