ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਪੀਰੀਅਡਸ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਾਸਿਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਮੰਗ ਹੈ ਕਿ ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਡ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ ਕਿ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ‘ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਗੈਰ-ਬਾਇਓਡੀਗ੍ਰੇਡੇਬਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਪੈਡ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਦੇ ਕੁਝ ਬਦਲ-
ਟੈਂਪੋਨ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਟੈਂਪੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਯੋਨੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਵਿਚ ਆਸਾਨ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਟੈਂਪੂਨ ਨੂੰ ਹਰ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਬਹੁਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ-ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੱਪ
ਤੁਸੀਂ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੱਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕੱਪ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੀਰੀਅਡ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੱਪ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਸਾਲ ਤੱਕ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਪੈਡਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਵੱਛ ਹੈ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਪੰਜ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਪੰਜ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਟੈਂਪੋਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਪੰਜ ਟੈਂਪੋਨ ਜਾਂ ਪੀਰੀਅਡ ਸਪੰਜ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਮੁੰਦਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਪੰਜਾਂ ਨੂੰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਰਸਾਇਣਾਂ, ਬਲੀਚ, ਕਲੋਰੀਨ, ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਰੰਗ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ।
ਕੌਟਨ ਪੈਡ
ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੂਤੀ ਪੈਡ ਯਾਨੀ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਪੈਡ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਖਣ ਵਾਲੇ, ਲੀਕਪਰੂਫ ਅਤੇ ਈਕੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ। ਉਹ ਖੰਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਵੀ ਹਨ.
