Tag: news
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ …
ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਚਾਈਨੀਜ਼ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਕਣਕ ਅਤੇ...
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਠੰਡ? ਤਾਂ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ...
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਠੰਡ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣੀ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਨੂੰ...
ਵਧਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਡਾਈਟ ਦਾ ਕਰੋ ਪਾਲਣ
ਵਧਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕ ਤਰ੍ਹਾਂ-ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਰਕਆਊਟ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਡਾਈਟਿੰਗ ਦਾ...
ਵਿਟਾਮਿਨ-ਈ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਲੱਛਣ, ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ...
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਈ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਈ...
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਪਨੀਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ
ਅੱਜਕਲ ਹਰ ਕੋਈ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਡਾਈਟ 'ਚ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੋਟਾਪਾ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ...
ਹਾਈ ਬੀਪੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਤੱਕ, ਸ਼ਲਗਮ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਹੈ ਰਾਮਬਾਣ
ਸ਼ਲਗਮ 'ਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਪੌਲੀ ਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਪੋਲੀਫੇਨੋਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ...
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਵਧਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਅੱਜਕਲ ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ...
ਜਾਣੋ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇ
ਭਾਰਤੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨ ਹੈ। ਬਾਲਗ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ, ਹਰ ਕੋਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।...
ਕਿਆਰਾ ਅਡਵਾਨੀ ਨੂੰ ਸਿਧਾਰਥ ਮਲਹੋਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਨ ਮਜਨੂੰ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ‘ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ
ਕਿਆਰਾ ਅਡਵਾਨੀ ਸਿਧਾਰਥ ਮਲਹੋਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਨ ਮਜਨੂੰ ਦੀ ਸਪੈਸ਼ਲ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੀ। ਦੋਵੇਂ ਮੀਡੀਆ ਕੈਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਦ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਕਿਆਰਾ ਅਡਵਾਨੀ ਉਸ...
ਖੰਡ ਦੀ ਆਦਤ ਛੱਡੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਸ਼ਹਿਦ, ਫਿਰ ਦੇਖੋ...
ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦਿਆਂ ਤੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣੂ ਹੈ, ਇਹ ਹੁਣ ਕੋਈ ਛੁਪਿਆ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ...
